https://www.kirainet.com/radio-taiso-%e3%83%a9%e3%82%b8%e3%82%aa%e4%bd%93%e6%93%8d/ Un Geek en Japón Thu, 06 Feb 2014 17:59:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://www.kirainet.com/radio-taiso-%e3%83%a9%e3%82%b8%e3%82%aa%e4%bd%93%e6%93%8d/#comment-424899 Thu, 06 Feb 2014 17:59:49 +0000 http://www.kirainet.com/?p=5384#comment-424899 Soy una persona mayor, practico Radio Taiso desde hace algunos años, y estoy encantada porque me siento muy bien, creo que aprendí a respirar mejor y no tengo ningún malestar, tengo compañeras hasta de 94 años de edad que lo siguen practicando 2 veces a la semana x 1 hora cada vez. Lo recomiendo a los niños en la escuela para fortalecer el espíritu de unión y cooperación. A los adultos porque la calistenia más la respiración profunda, mejora el rendimiento en el trabajo. Y en los adultos mayores, ayuda a mantener la salud mental, corporal y espiritual.

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